Per eseguire il backup del vostro sito, o di alcune vostre cartelle, vi consiglio questo script leggero e veloce:
Download: backup.zip.

Dovete semplicemente scegliere una cartella in cui caricare i due files bakup.php e tar.php (nel caso di default che ho impostato io caricate la cartella backup nella root del vostro sito), e impostate correttamente i valori delle tre variabili dentro backup.php:

$tar_url = '../backup/';
$tar_path = '../blog/';
$tared_path = '../backup/';

la prima variabile indica l'URL in cui si trovano i files per il backup (tar.php e backup.php);
la seconda indica la cartella di cui volete fare il backup (impostate ../ se volete il backup dell'intero sito);
la terza indica la cartella di destinazione in cui verrà salvato il backup.

Ho testato con un mio sito di 35 Mb, ed è funzionato tutto alla perfezione ^_^
Un consiglio: dato che il backup potrebbe essere molto voluminoso (vedi nel mio caso 35 Mb) assicuratevi di avere abbastanza spazio a disposizione sul vostro server.

Una volta configurato il file backup.php e caricato sul server, puntate ad esso e attendete qualche minuto.
vi verrà fornito come risultato il link al vostro backup che vi consiglio di scaricare subito sul vostro PC, con la relativa dimensione in bytes.

Altro consiglio: per non occupare inutilmente spazio sul vostro server, una volta scaricato sul PC e verificata la correttezza del backup, cancellatelo dal server. (E' una questione anche di [u]sicurezza[/u]: il vostro backup contiene informazioni riservate come password di blog, forum ecc...)

Aggiornamenti e nuova versione per il nostro ExBB Forum versione Italiana!!
Trovate più informazioni sul forum ufficiale di ExBB Italia: http://exbb.altervista.org/

Dopo tante ricerche ho finalmente trovato il forum che non necessita di database di alcun tipo (flat-file db) più funzionale e completo della rete.
Ho dovuto scovarlo in russia :P!!!
Pur supportando diversi linguaggi, purtroppo non era presente l'italiano.
Al che mi sono messa al lavoro ed ho pensato di diffondere la conoscenza e l'utilizzo di questo fantastico forum.

Ho creato un forum di supporto per l'utenza italiana:

ExBB Italia Forum

Se mi aiutate a testare la mia traduzione, e a trovare eventuali bugs, mi farebbe molto piacere!